是不是白天很累晚上就会做梦平常就不太会做梦

      病情分析：
      你好，做梦考虑是和紧张劳累等都有关系，如果是偶尔的话是影响不大的
      指导意见：
      你现在最好避免睡前长时间运动锻炼劳累，可以睡前喝杯牛奶，如多梦严重的话就需要用药调理的
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦的症状的。
      指导意见：
      治疗方面可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      有可能是由于猛的剧烈运动引起的出现身体神经过度兴奋引起多梦。
      指导意见：
      学会缓慢深呼吸，学会放松运动，运动前后做好放松运动，避免猛的剧烈运动，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      
      以上是对“是不是白天很累晚上就会做梦平常就不太会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时如果不锻炼，短时间锻炼的比较多的话，短时间内就会机体缺乏能量，导致睡眠不好。并注意平时补充维生素，b族维生素，c钙质，蛋白质，促进神经细胞修复，促进睡眠吧，或者补充维生素，b族维生素c，谷维素也是可以安眠。