今天早上起来两个脚骨侧的那沟那里痛两个都痛

      从描述来看没有外伤等出现疼痛，考虑筋膜或者肌腱炎等的，可以注意休息，避免受凉劳累，换穿宽松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊恢复看看。
      

      病情分析：
      可能是坐骨神经痛.引起坐骨神经痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.梨状肌综合征.风湿.受凉受风受湿等.
      指导意见：
      建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.奇效风痛灵.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片.尼美舒利等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.
      

      病情分析：
      你这个问题要考虑运动过度还是可能的，绝对休息是关键的，
      指导意见：
      你这个问题应该及时休息保养，一般情况下建议及时看医生，消肿止痛酊外擦试试。
      
      以上是对“今天早上起来两个脚骨侧的那沟那里痛两个都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！