我现在17岁160但是却有128斤肥胖的身体让我感

      合理减肥减肥速度不要太快，建议每周减1~2斤就可以，如果减的太快容易造成机体抵抗力的降低，另外还容易患一些疾病建议通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务！从你描述的你的身高，体重看是有点偏胖。
      指导意见：
      你现在是有点偏胖，最好最有效的减肥方法就是少食多运动，建议你每天有氧运动40分钟以上，每天餐适当的少吃，只要坚持一定会是你需要的结果
      

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，想减肥的话，必须正常健康的减肥。
      指导意见：
      您好，减肥必须控制饮食，除了正常饮食外，禁吃一切甜食零食，还有就是运动，跑步游泳瑜伽都是不错的选择，运动时间建议一天两个小时左右。
      
      以上是对“我现在17岁160但是却有128斤肥胖的身体让我感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！