健康咨询描述: 发现自己胆子越来越小了,很怕晚上,很怕静,老是觉得世界上会有鬼,仲是失眠多梦,难受,好多年了
病情分析:
你好你需要好好休息,这样身心更健康,而且要有良好的心态,不可以每天胡思乱想,长期以来很容易神经衰弱的。
指导意见:
同时世界没有鬼怪而且自己吓自己,那还能做什么事情,尤其面对以后生活挫折。和不顺利时候,所以一定健康心态,好好解决自己的问题,必要看心理科,而且一定正常起来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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