健康咨询描述: 二十天前,打球时被撞到右膝盖和大腿连接处,但是右膝盖股骨内侧髁骨挫伤,右膝关节后交叉韧带、胫侧副韧带损伤。目前走路没问题,但是膝盖不能弯曲超过九十度,超过就会疼痛,并且弯曲到九十度以后右膝盖上方偏左的骨头会有点凸起。请问多久能恢复,能自己养好吗?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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