下楼梯脚扭了，当时拿冰敷了

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议您局部可以多热敷。
      指导意见：
      你平时要注意多休息，避免剧烈运动，局部多热敷按摩，最近饮食上清淡一点，尽量抬高患肢。

      病情分析：
      结合病史，下楼梯时踝部扭伤，肿胀疼痛，活动时也不疼，排除骨折可能，考虑踝部软组织损伤
      指导意见：
      建议患肢抬高30℃，休养一周，前3天可以冰敷，外用消肿止痛膏，或用云南白药气雾剂，3天后可以温敷，吃些三七片活血药物。

      病情分析：
      你好，根据病情所述存在上述病症其还是软组织急性损伤造成的。
      指导意见：
      目前这情况建议继续外用消肿止痛酊治疗同时配合热敷或是红外理疗加速消肿。
      以上是对“下楼梯脚扭了，当时拿冰敷了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！