健康咨询描述: 学习压力大,总是怕考不上高中,自己都不知道怎么办了,爸妈也说过我,我能怎么办我也很绝望
病情分析:
你好,首先要明确学习的目的,不是为别人学,是为自己学的。
指导意见:
从思想上树立起爱学习的观念,然后学习一些好的学习方法,制定一个切实可行的计划,同时要给自己减压,一步一步来。
病情分析:
您好,不要绝望。尽量放松,不要有压力。保证好睡眠,学习效率才高。
指导意见:
该学习的时间就学习,累了就闭目养神。听点轻松的音乐,不要上网,不要玩手机。要有信心,相信自己一定能考上的,尽力就行。
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