健康咨询描述: 最好能给我说下哪些吃多有好处,哪些不宜去吃的?还有怎么样可以调理我肠胃?谢谢
想得到怎样的帮助:便秘时间长了,身上会不会酸软
你好,如果是长时间的便秘的话一定要注意好自己的饮食,尽量多吃一些容易消化的食物,适当多吃一些新鲜蔬菜水果,比如说火龙果,香蕉,便秘时间长了会导致腹胀,消化不良。
你好,如果肠胃功能不好,有肠胃炎,或者是经常便秘,这种情况辛辣刺激,太油腻的食物要少吃,可以多吃青菜水果,平时服药可以选择依托比利,双歧三联杆菌胶囊乳果糖等治疗,长期便秘也可能会引起来乏力。
病情分析:
你好考虑是胃肠蠕动减慢,胃肠功能紊乱引起的便秘,容易引起肚子胀等症状
指导意见:
可以服用麻仁润肠丸,芦荟胶囊治疗观察看看,多喝水多吃蔬菜水果,适当运动锻炼
以上是对“便秘时间长了,身上会不会酸软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘的现象,建议可以用益生菌类药物比较合适的。
指导意见:
出现这种情况的话,建议可以用适怡或者培菲康等益生菌调理肠胃功能比较合适的。
根据你的描述,可能是大便干燥,大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢。所以,要注重保养。有些人认为,便秘就是大便干燥,这是完全错误的。由于粪便在肠道内停留时间过久,以致大便次数减少。因此,便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说,便秘病人大便常常是干结的,但也存在有少数人几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅,排便次数也没有改变的情况,则属于人的正常排便,不应视为便秘。具体地说,便秘有以下四种情形:1.大便过于干结、坚硬,排便次数减少,排出困难或不尽。2.大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。3.上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。4.常有频繁的排便感,每次却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。目前由于不良的生活方式,越来越多的年轻女性有不同程度的大便干燥。但年轻女性和老年人不同,因为他们的器官没有萎缩、衰老等问题,所以,预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水,运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。排便是一个极为复杂的,由多种肌肉、神经参与的生理活动,女性可能由于盆腔疾病、抑郁等都比男性的患病率高,所以,女性的大便干燥是男性的4倍以上,所以,年轻女性更应该关心自己的身体。定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒,给自己的身体造成功能性的紊乱。可通过改变不良的生活习惯、保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜等进行调节大便干燥的状况。柿子如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。梨从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,如果有些痔疮患者在今秋做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线