大夫：腰痛大概有一个月了

      根据你要说的情况看，出现了这种情况以后，需要到医院进行检查和治疗，根据你描述的情况，感觉还是软组织的问题，但是也不能排除有椎间盘的问题，建议到医院骨科进行检查和治疗，头痛可能与这个没有什么关系
      

      你好，你这种情况考虑是腰肌劳损导致的，有可能是腰部受凉或者剧烈活动、运动姿势不当、过度劳累等引起的，建议你平时要注意腰部保暖，可以进行针灸、理疗、按摩、热敷等帮助缓解症状，平时一定要注意休息，避免负重。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况，就是考虑是腰肌劳损，或是有腰椎间盘突出的。
      指导意见：
      你好，建议检查一下，如果确定是腰椎间盘突出的话，建议服用些腰痛宁胶囊，再配合服用些布洛芬胶囊的。
      
      以上是对“大夫：腰痛大概有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况来看弯腰和翻身时特疼，你是腰肌劳损引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用活血止痛胶囊和腰痛片，希望对你有所帮助到。