健康咨询描述: 失眠,肠呜不疼,屁多,胃气上串,夜晚时有咽干痒,舌苔带黄,时有口水多,心晚上睡觉心静手时有抽束心惊,白天头有微微小阵疼
出现失眠多梦的情况,发生这种情况考虑和消化不良也是有直接性的关系的,这种情况首先饮食一定要规律均匀,不能出现暴饮暴食的情况发生,同时应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的进行治疗。
病情分析:
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅有关的,也可能是神经衰弱,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,
指导意见:
注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。不要有太大压力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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