我人瘦，人小，但是我的大腿

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来说，这种考虑还是与平时活动量少应该。
      指导意见：
      如果说想要局部的减腿部脂肪，建议你可以选择做一些空中自行车或是快步走等运动。
      

      病情分析：
      为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼，即达到最大锻炼强度的60％，这样便可以消耗更多的脂肪。
      指导意见：
      如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量开始，然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握，若锻炼强度低且较容易进行，则可增加锻炼的时间。就消耗脂肪的情况来说