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运动会跳远，跳出去惯性大腿碰在一块硬的沙块上了

男 | 18岁 2017-05-04 13:53:25 2人回复来自上海市

健康咨询描述：运动会跳远，跳出去惯性大腿碰在一块硬的沙块上了，现在已经一个星期了，大腿一摁就疼，腿内侧靠前走路疼，大腿站立不疼弯曲很疼，大腿从弯变直之后疼大概十几秒

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2020-07-15 07:52:47 我要投诉

这种情况下考虑可能是运动，加上碰撞造成了膝盖周围软组织的损伤，建议可以通过外敷膏药，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，尽量的多休息，少活动，避免局部的刺激。

邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-05-04 16:09:14 我要投诉

      病情分析：
      这是过度运动后容易出现的这症状的，这需要调理注意休息的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松可以按摩理疗调理下有利于恢复