健康咨询描述: 我奶奶去世半个月,我伤心欲绝,感觉活着没什么意思,整个人每天除了困还是困,要不就是想去娘家,陪着家人,每天晚上一个人就伤心流泪,还在想好好的一个人怎么说没就没了,整天这个问题在心里消不去。我这是怎么了?我的精神快崩溃了,看见谁都烦,工作也无心干。
想得到的帮助: 请医生告诉我该怎么办
病情分析:
你好,根据你说的你这个是因为突然失去亲人伤心的有点抑郁,你的心理承受不了
指导意见:
建议你可以找个闺蜜说说,把心理的不高兴都说出来,或者是出远门去旅游一下,这样就能换一下心情
病情分析:
您好,奶奶的去世给您很大的打击,也让您对人生对过去的很多事情思考回忆。您出现的情况属于创伤后应激障碍。
指导意见:
一方面您需要家人的支持理解,尤其是爱人的陪伴。另一方面需要宣泄心里的悲伤,建议您和心理咨询师谈谈。
病情分析:
你好,您这种情况是由于长时间的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,始终保持着乐观向上积极的心情
以上是对“精神上感觉活着没什么意义”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,描述情况考虑是由于和奶奶感情好一时无法接受导致心里及身体出现不适低落,处于情绪低潮期,慢慢随着时间会有所好转
指导意见:
建议放松心情,注意休息,多与朋友交流沟通,接受现实尊重现实,积极参加户外及集体活动,不要过于封闭自己
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