我经常胃不好，现在感觉胃的外面老是凉凉的＼

      你好，根据你的描述，年龄32岁，如果经常胃不好，感觉胃的外面老是凉凉的，不知道这种情况有多长时间的，平时吃饭一定要注意软质易消化饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，必要时可以到医院做一个胃镜检查。
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点脾胃虚寒，肠胃虚弱，消化不良，泄泻，胃脘寒疼，引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以用中药治疗最好，附子理中丸或者汤剂加减，和四君子汤加减，不要吃凉东西，不要用辛辣之类。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
      指导意见：
      建议日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等，服用健脾补血颗粒，人参归脾丸等药物
      
      以上是对“我经常胃不好，现在感觉胃的外面老是凉凉的＼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！