我16周岁，月事稳定
健康咨询描述： 我16周岁，月事稳定，父亲178，母亲157，我去年160，今年还是163，还能长高吗，吃钙片有用吗，吃什么钙片好
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医生回复区
病情分析：
你好，身高是受很多因素的影响的，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等。
指导意见：
就你的年龄而言，建议适当加强营养和体育锻炼，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间，保持良好的心情。
那你的意思我还能长吗
对的，就你的年龄而言，还是有增高的空间的。需要注意的是避免盲目补钙，以免骨骺提前骨化闭合，停止发育。
那大概睡多久比较好呢
每天至少8小时，晚上10点前入睡，中午最好也睡一觉。
那我最多还有多少长啊，
身高是很难预测的，影响因素有很多，建议积极调理体质，增加体育锻炼和户外运动。
哦，那谢谢了
不用客气，这是我应该做的。
病情分析：
你说的这个问题，现在女孩这个年龄，应该是不太容易长高了
指导意见：
你说的这个问题，如果现在特别想知道能不能长高，可以拍片看看骨骺线有没有闭合，就知道能不能长高
如果闭合了，还有长的可能吗谢谢
那就没有了。
哦，那谢谢了
不用客气。
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