晚上睡不好:睡着老做恶梦:一晚上醒几次:白天头晕恶

      睡眠不好，这种情况可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且饮食上营养搭配合理，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循，有利于安神症状会逐渐缓解的
      

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，有没有不开心，话少，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，合理安排好学习，避免熬夜劳累，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是因为睡眠质量不好，睡眠不足引起的，晚上睡不好会导致白天疲乏，头晕恶心。
      指导意见：
      建议白天不要睡觉，晚上瞌睡了就睡觉，睡觉是啥事都不要想，也可以中药调节一下，慢慢就好了
      
      以上是对“晚上睡不好:睡着老做恶梦:一晚上醒几次:白天头晕恶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！