目前出现长胖的原因,也有可能是跟运动量过少有一定的关系!目前的饮食,还是建议,你多吃一些蛋白质高的食物。一定要合理膳食建议,饭后要适当的溜达溜达或者是进行走步,两个小时都有助于体重的下降。
病情分析:
根据你描述的情况来看,长胖除了饮食方面没注意,还有就是锻炼的少。
指导意见:
建议您最好每天吃一个鸡蛋,晚上不要吃夜宵,建议每天要多锻炼,比如慢跑,快走,打篮球等等。一次最少要锻炼三十分钟。
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