腿粗想让腿变细点好吗

      病情分析：
      想让小腿细需要多做运动多走路跑步促进腿部的血液循环
      指导意见：
      建议你平时要按摩腿部多敲打促进腿部得血液循环平时多喝水排毒素。
      

      病情分析：
      你好，可以通过运动减肥效果比较明显，可以每天跑步，瑜伽，跳绳等。
      指导意见：
      不要长时间坐着，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，平时少食多餐，避免暴饮暴食。
      

      病情分析：
      当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
      指导意见：
      跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
      
      以上是对“腿粗想让腿变细点好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！