做事有时候昏昏沉沉的

      对于你所叙述的症状，考虑你这应该是由于精神心理负担太重所引起的，总是对于一件事过于苛刻的要求自己，这也属于过度强迫的一种。以至于总考虑一些事情而导致影响自己的正常生活，所以要建议你调整一下自己的状态。
      

      病情分析：
      首先你要观察你夜间睡眠质量如何，如果睡眠质量不好建议调理。可以口服养血安神片。睡前适度泡脚。
      指导意见：
      多食用青菜类食物另外多进食蛋类核桃，但不要过量以免胆固醇增高。适度运动促进血液循环改善大脑供氧量。
      

      病情分析：
      你这个年纪不大，经常出现昏昏沉沉的感觉呢？大部分是因为你经常熬夜休息不好，大脑得不到充分的休息，就会有这种感觉。
      指导意见：
      所以说以后你要，一定，不能再熬夜了，还需要多运动，多参加一些有氧运动，增加大脑的供氧量，多吃一点桂圆大枣。
      
      以上是对“做事有时候昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！