起床脊椎疼在腰上面一点肩膀也疼

      这种疼痛一般考虑是肌腱韧带的慢性损伤，和长时间一个姿势或者过度的劳动都是有很大关系的，目前的情况一定要注意休息，可以考虑适当的热敷。适当的活动，不要保持一个姿势时间太久，配合一些活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，脊椎疼，肩膀也疼，长时间一个姿势引起
      指导意见：
      你所说的疼的位置应该是在背部，你前段时间长时间一个姿势工作，这应该是背部肌肉劳损，这种情况建议你可以做一些按摩，缓解背部和肩部的肌肉紧张，注意多休息
      

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况应该是肩周炎。最好的办法是锻炼。也可以去理疗。针灸。
      指导意见：
      建议。抬高患肢。摸墙。慢慢抬高。直到完全能垂直。也可以去理疗。针灸。效果都不错。
      
      以上是对“起床脊椎疼在腰上面一点肩膀也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！