经常打飞机！腰疼！看好久医生没看好

      手淫肯定是一种不良的行为了，建意您尽早戒掉一定要保证健康良好的生活习惯，至于您所说的腰肌劳损，建议您可以通过针灸理疗等方式来进行改善症状，平日避免过度劳累就行。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，这样的情况考虑是因肾虚导致腰疼的可能性大。
      指导意见：
      建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。平时性生活或手淫不要过于频繁。
      

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
      指导意见：
      戒除手淫等不良习惯，注意休息饮食起居，充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
      
      以上是对“经常打飞机！腰疼！看好久医生没看好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫不要过于频繁。中医属于肾虚造成。建议您到中医门诊进行治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。
      指导意见：
      要加强腰腹部肌肉锻炼，增加稳定性，防止腰背肌肉拉伤，如果疼痛要及时休息治疗，防止慢性损伤。希望对您有所帮助