晚上失眠，白天就很困

女 | 21岁 2017-05-09 08:56:10 2人回复来自福州市

健康咨询描述：晚上总是失眠，翻来覆去睡不着，白天就很困怎么办，比如昨晚失眠我白天午觉睡了挺久

想得到的帮助：请问该怎么解决，我真的很想有个健康的睡眠

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2017-05-09 09:00:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，上述情况是植物神经紊乱引起的，还有可能会引起，恶心呕吐，失眠多梦。
      指导意见：
      你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意清洁卫生，使用一些安神的药物。

郭凤梅中牟县一高二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2017-05-09 09:04:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大所致。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，培养兴趣爱好，或者去练练瑜伽，睡前用温水泡脚，口服用安神补脑液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

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温馨提示：
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