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2020-07-12 23:19:01 我要投诉
你好，如果想通过减肥的话，可以通过运动减肥的话，可以有很多的方法的，例如慢跑快走，有氧健身操，游泳以及一些瑜伽类的，都是可以减肥的，但是需要长期坚持才有效果的，另外也要适当的控制自己的饮食。
2017-05-10 06:57:05 我要投诉
病情分析：
减肥呢，只要运动就会消耗能量消耗能量的话，如果什么时候大于了摄入量，那肯定就会减肥了。
指导意见：
减肥一定要从运动和饮食两方面着手，运动了各种方式都可以，但是饮食一定要控制控制总摄入量。
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