我现在有130斤，可想减肥

      如果近期有想减肥的话，不建议使用减肥产品或拔罐等都有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者健美操的都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      拔罐是有减肥的功效的，但是也要结合控制饮食。减肥药物是不建议吃的，副作用很大。
      指导意见：
      可以中医拔罐儿＋饮食控制。加上适当的锻炼，这样就会使减肥效果持续的最长久。
      

      病情分析：
      你好，无论何种减肥方式基本都会反弹，包括拔罐减肥，减肥是个系统性的工作，必须结合其它方法才能健康减肥。
      指导意见：
      减肥主要是采取饮食与运动相结合的方式，其它方式都是辅助性的，如果不结合饮食运动最后几乎都会反弹，而且反弹后的体重会更高。
      
      以上是对“我现在有130斤，可想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！