我想改善便秘，但是不想变胖

      喝蜂蜜水可以治便秘。蜂蜜是一种中药，有润肠通便的功效。能促进胃肠蠕动速度，促进排便。特别是有些病人是因身体上火而引起的便秘，喝些蜂蜜清热明火的效果更好，如槐花蜜、百花蜜等，老年人和儿童可以采用温开水冲泡蜂蜜来饮用，可以适当的缓解便秘
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是便秘引起来的这些症状，建议您饮食调理
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，吃点芦荟通便胶囊
      

      病情分析：
      改善便秘的话是可以喝蜂蜜水的，不用太担心了，没事的。
      指导意见：
      可以喝蜂蜜水的，每天早晨空腹喝一小勺是可以的，便秘改善了，应该也能减肥的，祝身体健康！
      
      以上是对“我想改善便秘，但是不想变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！