心理烦，一点小事就发火

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持理解，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      规律作息，白天尽量少睡，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这个年龄段，心理上逆返比较强，主要靠疏导，提高自身对事情的认识能力和处理能力
      指导意见：
      意见和建议：必要时可以到正规医院的心理科进一步仔细诊查，明确相关情况，采取积极措施。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是肝气不舒的原因导致的，你可以吃点逍遥丸调理肝气
      指导意见：
      要修身养性，与人为善，与人为乐。要知道，真正厉害的人，不是语言上打败别人。而是在德行上使人信服。建议你用中药调理一下
      
      以上是对“心理烦，一点小事就发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为13岁女生，心理烦，一点小事就发火，父母的话听不进，常常半夜不睡。建议你要改变睡眠的习惯，有什么事情可以找人倾诉，也可以跟我来说说，父母的话也会是为你好啊，没有坏你的心思，怎么不听呢。
      

      13岁，进入青春期了，激素分泌开始旺盛但不稳定，所以也会引起情绪上的波动现象。有的人变得敏感多疑，有的人变得悲伤忧郁，有的人变得暴躁易怒……可以不必太在意。
      

      正处于青春期的你，身体心理都在快速的生长，心理会发生一些变化，自己开始有了自己的看法，到能力还无法满足自己的需求，因此产生了焦虑，无法克制自己的情绪。建议，积极参加体育锻炼，有一个好的身体，好的心态，培养自己的兴趣爱好，开拓视野，增长知识。