健康咨询描述: 个子不算太高但小腿也算正常但大腿和屁股上的肉太多怎么有效的减下去求帮忙制定个方案多谢
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,屁股和大腿上的肉比较多。
指导意见:
你好,建议平时注意饮食和运动,建议可以高抬腿,晚餐尽量吃蔬菜水果,平时不要总坐着。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
指导意见:
想减肥就少吃油盐,少吃煎炸食物,适当运动,不能喝饮料。祝孩子健康快乐成长
病情分析:
18岁男性,身高正常,腿部、臀部的肉比较多,属于个体特征,体型与遗传因素有关
指导意见:
建议告知您的身高、体重、体脂等具体数据,才能判断是否属于偏胖。局部的赘肉可以通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。
以上是对“个子不算太高但小腿也算正常但大腿和屁股上的肉太多怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高一米七体重150
根据身高、体重测算,您的BMI体质指数为24.22,正常值为18.5~23.9,可见你只是略微超重,完全可以通过控制饮食和增加锻炼恢复的
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