如何保持视力，近视了不戴眼镜怎样养好

      病情分析：
      你好根据你的情况，若真性近视且影响视力，必须戴眼镜，以免加重近视。
      指导意见：
      你好根据你的情况，建议到医院眼科就诊，给予散瞳验光，明确诊断，给予积极治疗，平时多注意眼的休息，避免视疲劳，减缓近视的发展。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑如果是假性近视的话是可以恢复的。
      指导意见：
      建议你注意写字姿势，坚持做眼保健操，避免长时间看手机玩电脑等，注意劳逸结合，饮食注意，多食胡萝卜鱼类等。
      

      病情分析：
      对于近视眼，一般是平时过度用眼，看书玩手机等距离太近引起的。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平时多做做保眼健操，不要过度用眼，看书不要太近，玩手机光线不要太亮等
      
      以上是对“如何保持视力，近视了不戴眼镜怎样养好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！