不知道是咋了起来脚有点痛然后走了一天路到了晚上脚就

      你好，你的这个情况本身年龄不大，如果没有下肢麻木的症状，你的这个目前的情况考虑局部肌肉筋膜炎的可能性。建议你可以暂时对症保守治疗，看看有没有改善，可以去铺上上热敷，做做推拿按摩，减少活动量，局部抬高消肿，可以口服一点或许消肿的药物看看。
      

      病情分析：
      你好。可能是由于长时间走路引起的。晚上用热水泡脚，可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用。
      指导意见：
      可以外用消肿止痛酊或云南白药喷剂进行治疗，按时用药一些时间会恢复健康的。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果脚疼的话要注意休息，不要再继续活动
      指导意见：
      可能还是关节或者是别的地方受到了损伤导致的肿胀，你去医院的外科做一下检查，看看是什么原因。
      
      以上是对“不知道是咋了起来脚有点痛然后走了一天路到了晚上脚就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！