产后性生活不和谐，除了缩阴手术

      提肛运动可以缓解
      缺乏维生素B2的原因之一、日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，产后如呆不锻炼很容易引起阴道松弛。
      指导意见：
      建议您除了每天运动半小时到一小时以外，建议多做提肛运动，每天一次坚持半个小时左右。
      

      病情分析：
      你好绝大多数你现在经历过生产之后都会出现不同程度的阴道松弛
      指导意见：
      一般来说这样的情况最主要的就是自我的康复训练，或者是借助相应的仪器进行盆底肌肉的训练，单纯的使用药物对于肌肉的舒展程度是没有太多效果的
      
      以上是对“产后性生活不和谐，除了缩阴手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！