我经常腰疼，就是两侧和后面非常疼

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振看看是否有腰间盘突出。
      

      病情分析：
      您好，引起腰痛的原因主要有椎间盘突出、腰肌劳损等，可做检查帮助诊断。
      指导意见：
      注意休息避免劳累，被没收了加载中，避免过久弯腰，可根据检查结果针对病因治疗。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友如果在平时经常有腰疼的症状，考虑是劳损或受凉引起的，是需要去医院疼痛科检查一下。
      指导意见：
      确诊后是可以服用芬必得胶囊治疗的同时，进行针灸、按摩、热敷治疗是比较好的，治疗期间注意腰部的保暖，祝早日康复。
      
      以上是对“我经常腰疼，就是两侧和后面非常疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！