有问必答网心理健康科 → 我感觉我的脾气好差。动不动就发火了

我感觉我的脾气好差。动不动就发火了

女 | 21岁 2017-05-19 12:05:17 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我感觉我的脾气好差。动不动就发火了,不喜欢见陌生人。不喜欢说话

医生回复区

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-05-19 12:12:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍改善自己的性格脾气。
      指导意见:
      减少独处,多参加有意义社交活动,选择合适的朋友沟通交流,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,发脾气前默数10个数字。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-05-19 12:27:43 我要投诉

      病情分析:
      你好自控能力还是需要有的,而且陌生人对你来说人家认不认识自己呢,所以不认识不需要见面。
      指导意见:
      而且有缘还是需要相处的,毕竟人与人交友就是这样,萍水相逢的友情也是有的,包括相见恨晚,所以重点是自己要有好脾气。
      

何少琼
何少琼 药师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、痛经、尿路感染、前列腺炎、肾虚、痔 帮助网友:380
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2017-05-19 12:31:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的这些症状来看,从中医来说考虑是肝火旺所引起的。
      指导意见:
      一般有肝火旺的人脾气好差,很容易发火的,建议吃些中成药调理下,如丹栀逍遥丸,具有清热舒肝解郁,用药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒,辛辣生冷及油腻难消化食物不吃,希望对您有帮助。
      
      以上是对“我感觉我的脾气好差。动不动就发火了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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