女，五十岁，本月十四号冲凉跌倒

      由于摔倒已经出现了腰部肌肉的拉伤，建议应该制动休息，不能做剧烈的活动，也不建议拔罐，容易造成局部损伤加重，可通过外贴药物，局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，有外伤造成软组织损伤，没有骨折。
      指导意见：
      建议多休息，可以进行慢走，不能剧烈运动，以免加重病情。疼痛加重，可以适当口服止痛药。必要时到医院检查，对症处理。
      

      病情分析：
      您好，建议您现在还是要静养休息，暂时不要剧烈的运动，
      指导意见：
      您好，这样的情况一般都需要半个月左右的时间，恢复期间，还是要注意休息，不要劳累
      
      以上是对“女，五十岁，本月十四号冲凉跌倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不可以，俗话说，伤筋动骨一百天。即使没骨折，有痛点说明有软组织挫伤。
      指导意见：
      还是做热敷，理疗促进损伤的修复愈合，可以轻微的活动，不建议做快走和拉筋等有强度的活动。