不知怎样就长胖了。。

      日常摄入能量大于机体需求能量，就会导致过剩能量在体内转化成脂肪而变胖，所以要有健康的饮食和生活习惯，一是合理饮食，既满足生长发育需求又控制过多能量摄入，二是适当运动消耗过剩能量。
      

      病情分析：
      长胖容易减肥就难了自己感觉胖了就需要特别注意饮食
      指导意见：
      建议你可以晚上控制一下饮食可以运动一下胖了影响形象也影响健康得。
      

      病情分析：
      那可能就是你已经进入青春期发育期，受体内激素水平影响长胖正常。
      指导意见：
      应该少吃油和面，不能喝饮料，不能吃煎炸食物。控制零食就可以了呢。祝孩子健康
      
      以上是对“不知怎样就长胖了。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！