有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 我身体肉比较瓷实，体重60公斤

我身体肉比较瓷实，体重60公斤

女 | 17岁 2017-05-20 18:53:52 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：我身体肉比较瓷实，体重60公斤，身高166，想瘦下来，在学校没时间运动，减肥期间不能吃什么东西？平常学校的饭比较油腻

投诉

其他类似问题

陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-20 20:19:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，要是身体是比较结实的话，那消耗脂肪的办法是效果没有那么好的。
      指导意见：
      减肥期间主要就是减少吃的量，包括含有糖类的，油腻的食物也要减少，脂肪就尽量的不要吃。

刘文国廊坊市第四人民医院三级检验师擅长: 各种检验相关研究,白血病血友病性激素紊乱内分帮助网友：6379称赞：46

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-20 20:36:23 我要投诉

病情分析：你好，描述体重处于正常范围内，可暂时不必采取措施，学业为重，平时注意锻炼饮食即可指导意见：建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，多吃蔬菜水果。多喝水。清淡饮食，保持乐观心态，拒绝减肥

李春艳黑龙江省铁力农场医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞帮助网友：23311称赞：66

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-20 22:46:12 我要投诉

      病情分析：您好，您的体重是正常的，正常不用控制体重的，还有需要注意健康。指导意见：您好，您的情况建议您不要吃油炸食物，不能吃动物内脏，不要吃肉，糖果等。

      以上是对“我身体肉比较瓷实，体重60公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！