长高 方法有哪些 中学生怎样长高 160cm要长到

      病情分析：
      你好，你描述的增长身高，身高一般与先天父母家族遗传有关，其次后天营养发育饮食调理相关
      指导意见：
      建议补充人体内各项微量元素，如钙铁锌硒，维生素，多吃鱼汤，猪骨头汤，牛肉羊肉，鸡蛋牛奶，包括蔬菜水果类
      

      病情分析：你好，根据你的描述。长高是受基因遗传控制的，身高自己无法控制。指导意见：基因遗传是最重要的因素，那就是生长激素，在生长激素正常嗯情况身体不缺乏营养就能长到预期的身高。