有问必答网心理健康科失眠 → 胆小,不够自信,悠游寡断

胆小,不够自信,悠游寡断

男 | 36岁 2017-05-21 12:53:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 胆小,不够自信,悠游寡断,心神不定,没有个性

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-21 12:57:03

      病情分析:根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时没有经过这方面锻炼而导致的指导意见:建议您每天保持良好的睡眠状态,多看一些演讲方面的书籍,增加自己的自信。
      

宋志彬
宋志彬 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,疝气,肠梗阻,剖腹产,宫外孕等疾病的护理。 帮助网友:1859
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2017-05-21 13:56:18 我要投诉

      病情分析:
      每个人都是独一无二的,性格无所谓好与坏,天生我材必有用,相信你自己,因为你是独一无二的,适当参加一些自己感兴趣的活动,提高自己的自信心。
      指导意见:
      没有个性就是个性,做一个自食其力的劳动者,平时注意参加一些自己擅长的活动,以提高自己的自信心,这世界有许多不如你的,永远向前看,
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-05-21 14:20:27 我要投诉

      病情分析:36岁男性,缺乏自信,胆小,遇事犹豫,个性表达不明显指导意见:建议找心理医生帮助你进行疏导,改变对于自己和外在事物的不合理认知,尤其要提高自信心,可从一些力所能及以及有兴趣爱好的小事情做起,从中发现自己的能力和价值所在。必要时学习一些与人相处交往的技巧,提高自我表达的能力
      
      以上是对“胆小,不够自信,悠游寡断”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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