你这种情况,首先要调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,可以捏挤龟头降低敏感性,如果效果不好,再考虑药物干预
早泄治疗方法:药物治疗。药物治疗主要包括了口服药物以及外用药物两种主要的方式,主要是通过抑制神经反射阀值来达到延迟射精的目的,因一般数龟头、冠状沟、系带等部位最为敏感。但以往的临床经验显示,这两种情况虽然能够缓解一定的症状,但是却都不能够从实质上改善性功能问题,长期不当用药还有加重病情的可能。
手术治疗。这是目前临床上一种比较行之有效的解决办法,主要根据不同的发病情况进行恢复的,一般主要是利用阴经背深静脉修复术,从而达到治疗阳痿的目的,具有安全、无痛、微创、恢复快的特点。
行为治疗。一般对于心理因素引发的性功能问题往往不需要进行上述治疗,这个时候主要是针对心理问题以及配合行为治疗加以改善。进行性生活时可以有意识的控制性爱频度、强度、停顿以及增加技巧等,短期效果明显,缺点是不能长期改善,可做辅助治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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