白天睡觉老是梦冕怎么回事了

      病情分析：梦是睡眠过程中的自然现象，每人每天都会做梦，只是醒的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，你白天容易做梦，晚上不会做梦，说明白天睡得并不是很踏实，所以容易感觉做梦。指导意见：你说的这种情况一般，问题不是太大，你不要太担心。建议你中午睡觉的时候可以把窗帘拉上，房间的光线暗一些。
      

      病情分析：根据您描述的情况分析你是白天有睡眠质量不好的情况，晚上睡得比较踏实应该是指导意见：根据您描述的情况分析您白天可以锻炼着不睡觉，晚上再睡，或者是可以喝点热牛奶，睡的好一些
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能和你平时过度紧张劳累及压力大，作息不规律等有关系。
      指导意见：
      建议最好白天尽量少睡，实在太累中午小睡一下，下午尽量不要睡觉。晚间避免熬夜，可以吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“白天睡觉老是梦冕怎么回事了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！