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最近经常做噩梦，虽然也不是头一回

女 | 22岁 2017-05-22 00:32:01 3人回复来自金华市

健康咨询描述：最近经常做噩梦，虽然也不是头一回，但是我感觉是自己心理压力太大了，得不到缓解，一直以来多梦，睡眠时间差质量差，睡十几个小时都还会困，提不起劲

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2020-07-25 05:42:38 我要投诉

指导意见：
你的症状要考虑是脑神经衰弱所致，和精神压力大有一定关系，可以注意多参加户外活动，减缓心理压力，并注意用谷维素和维生素b1等药物调节神经，配合用安神补脑液治疗，有助于改善睡眠。

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2017-05-22 06:25:01 我要投诉

病情分析：你好！从你描述来看，睡眠质量差很可能跟你精神心理压力太大有直接关系。这种情况是抑郁焦虑表现。出现情绪低落指导意见：建议你注意放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，学会倾诉烦恼释放压力，做到身心轻松。如果调节不过来。及时详细咨询医生

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2017-05-22 06:34:42 我要投诉

病情分析：你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是睡眠状况差指导意见：建议您到医院看看中医，明确诊断可以吃段时间中药来改善一下睡眠状况，祝您早日康复！
以上是对“最近经常做噩梦，虽然也不是头一回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！