手脚心热、睡眠不好、盗汗

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，应是由于性生活的频率超过了正常的生理承受能力而导致的肾阴虚和心脾两虚。
      指导意见：
      建议你首先适当控制性生活的频率，同时服用滋阴补肾的中成药六味地黄丸和益气健脾、养血安神的中成药归脾丸治疗。服用前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项、用法、用量。
      

      病情分析：
      您好！从您的叙述上看您是有肾虚的情况。可以考口服中成药物作为调理的。
      指导意见：
      建议您平时有喝的运动可以提高身体免疫能力，少吃生冷辛辣过于油腻的食物。不要吸烟和饮酒。可以口服六味地黄丸或是肾宝片。
      

      病情分析：
      中医辩证你这种情况属于心肾不交，肾阴虚，可以口服天王补心丹加上知柏地黄丸治疗，同时注意饮食情绪等一般情况的调理。
      指导意见：
      注意不要吃辛辣刺激性食物以及油腻食物，放松心情减轻压力，保持心情舒畅。适当多吃豆制品，黑芝麻，核桃等食物。
      
      以上是对“手脚心热、睡眠不好、盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！