我可能抑郁了，平时白天上班生活等情绪很正常
健康咨询描述： 我可能抑郁了，平时白天上班生活等情绪很正常，与客户交谈或者生活中的交谈没有任何不适。但是，只有自己时尤其是晚上，各种负面情绪都会出现，
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，抑郁症一般以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
指导意见：
建议您去正规医院做详细检查，平时要保持一个好的心态，学会自己缓解压力，适当的放松心情，平时可以和朋友多交流。
我一直都有坚持夜跑的习惯，而且平时也经常和同事一起聚餐唱歌，没有什么问题。只有自己时就会出现您所说的思维迟缓容易发呆出神，情绪是低落掺杂着一点暴躁，晚上容易失眠等。可是一旦出了家门遇到人，所有的负面情绪和不良的情况都会被降到最低。我也去医院看过医生，医生说我是一种比较罕见的抑郁，他也说不太明白，只是让我自己多做些自我调节
这种情况几乎每个人身上或多或少都会出现，建议您不要太紧张，别把情况想的太严重，适当的调节，失眠的话晚睡觉前可以喝杯牛奶或泡泡脚，不要给自己太大的心理压力。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，像你这种情况可能是长期的工作压力引起的。
指导意见：
像你所说的这种情况可能是长期工作压力引起的，要适当的放松自己，可以读一些积极向上的书籍。
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