微胖，没吃过药，偶尔做动作

      病情分析：
      你好，根据你的叙述微胖，可以跑步减肥的，配合适当控制饮食。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述你可以每天跑步，适当控制饮食减肥，但是减肥贵在坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，吃减肥药对身体不好，而且还会容易出现反弹，所以不建议吃减肥药。
      指导意见：
      你好，减肥一个是要管住嘴，还要买开腿。也就是说，减肥要控制饮食，还要加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，
      指导意见：
      低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。
      
      以上是对“微胖，没吃过药，偶尔做动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述由于服用药物减肥或多或少对身体都有副作用的。
      指导意见：
      在所有的减肥方式中，只有运动减肥最科学最合理的，尤其是每天坚持慢跑效果最好。坚持三个月以会有效果的。祝你康复。
      

      你好！从你的描述来看，你稍微胖，没吃过药，现在想跑步减肥。
      你好！像你这个情况，稍微胖，可以通过跑步减肥治疗的。同时需要适当控制饮食，禁止高糖高脂高热量饮食的摄入。