首先是心理压力太大了

      病情分析：
      如果你感觉因心理压力太大，已经影响了你的心情和情绪的话，这种情况持续两周以上，就需要就医的。
      指导意见：
      所以建议你去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊，以便对症治疗，作为你自己平时也要学会缓解压力，及时的宣泄一些负面情绪，多培养一些兴趣爱好，凡事要学会顺其自然。
      

      病情分析：
      像您这种情况，近期要注意配合心理医生的心理疏导同时调理。
      指导意见：
      平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷劳累，保证充足的休息睡眠时间
      

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，放宽心态。
      指导意见：
      可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心。
      
      以上是对“首先是心理压力太大了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！