健康咨询描述: 您好,我今年15岁,身高一直都在1.64米,想请教一下您,怎么样才能长高? 用吃钙片吗?如果锻炼的话在什么时间,怎么锻炼? 饮食方面该怎么注意呢? 谢谢您了。
你今年15岁,身高164厘米,低于正常。现在属于生长发育期,建议多吃肉蛋奶等营养丰富的食物,尤其多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,坚持游泳跳绳,打篮球,每天至少运动1小时。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况一般,建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
指导意见:
还没有闭合的话是可以再次长高的。一般通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意观察篮球,跑步跳高。
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是青春发育期的!
指导意见:
一般我们临床首先建议检查骨龄检查的,还有就是可以考虑应用充足的睡眠为好的!
以上是对“我今年15岁,身高一直都在1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线