我有一次散打训练完就好像是臀部就很痛

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你剧烈运动引起的软组织损伤引起的疼痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服三七伤药片治疗，用云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肌肉劳损造成的，可以针灸进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要经常久坐久站，不要过度劳累，一般针刺局部穴位为主。不会有什么大问题
      
      以上是对“我有一次散打训练完就好像是臀部就很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！