我的小腿上面好红，而且两条腿上面都有好多像鸡皮疙瘩

      病情分析：
      您好，根据您的描述，应该是毛周角化症,该症状主要集中在手的上臂和大腿上，像鸡皮疙瘩的粒状斑点。
      指导意见：
      建议您不要太担心，注意平时记得多喝水，多补充维生素A,保持皮肤清洁，洗完澡后涂润肤乳液,保持皮肤湿润。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况有可能毛囊炎引起的不适表现，需要进一步检查。
      指导意见：
      建议您放松心情，最好到皮肤科检查一下，查明具体原因再进一步处理。注意多休息，保证营养补充。