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外热内寒的体质怎么调

女 | 31岁 2017-05-25 18:55:10 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：外热内寒的体质怎么调？总是湿气重，容易上火

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赵吉香临汾兴山外科医院医师擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心帮助网友：43200称赞：182

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2017-05-25 19:47:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述。外寒内热的体质，总是湿气重。我建议你最好通过食物来调理。可以每天喝红豆薏米粥。
      指导意见：
      像你这种情况。建议你平时一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。一定要多锻炼身体。保持大便通畅。

武小青固始县妇幼保健院主治医师擅长: 阳痿早泄，前列腺炎，高血压，冠心病，慢性胃炎，湿疹帮助网友：2262称赞：3

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2017-05-25 20:09:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，这种情况的话，最主要的是用中药调理的。
      指导意见：
      这个需要去找中医把把脉，看看你具体是什么个情况，然后再根据你的具体情况开中药方子调理。