怕凉活动就不疼大退小退都疼缺什么钙在肌肉疼

      根据你以上描述的情况，大小腿都疼，按照你目前的年龄，一般情况下考虑肌肉劳损，肌肉劳损是一种非常常见的疾病。治疗的方法也很多，针灸，艾灸，理疗，外用膏药，推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀效果比较好。平时生活中适当功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好.一般的情况是可有神经病变.劳损.缺钙的情况引起的这种症状的.有些血流不畅的情况也是可以造成的.
      指导意见：
      建议中药.理疗.针灸.按摩等治疗的.此病的情况是需要注意保养的.不要劳累和着凉的.不要长时间一个姿势的.
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑缺钙引起的，建议龙骨壮骨颗粒和伊可欣坚持服用，效果很好，
      指导意见：
      还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等等。
      
      以上是对“怕凉活动就不疼大退小退都疼缺什么钙在肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你简单的描述来看，这个情况属于阳气虚弱的症状，阳气虚弱，故怕冷，阳气虚弱不能推动气血运行，气血凝滞，不通则痛，活动可以激发人体的阳气，故活动就不疼。可以吃金匮肾气丸加巴戟胶囊来补益阳气