长期便秘3年左右，刚刚开始拉的是那种沾在卫生间很难

      目前现在您就继续按照临床医生的意见和诊断结果进行治疗，在这个期间一定要注意饮食清淡，要注意饮食卫生，要有规律的进餐，不要吃一些刺激性的食物，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘，拉屎不畅，需要首先生活习惯及饮食习惯调理。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，适当加强体育锻炼，不熬夜，症状明显可以服用培菲康调理看看。
      

      病情分析：
      你好…您的消化道，系统不是特别的好，有炎症话可以先吃一些消炎药缓解一下
      指导意见：
      然后注意平时的饮食习惯不要暴饮暴食少吃油腻的东西多吃易消化的食物，这样对胃肠道有好处的
      以上是对“长期便秘3年左右，刚刚开始拉的是那种沾在卫生间很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！